
Quinoa- och belugaplättar
Skrivet av
i
Det här receptet kom till med viss brist på sinnesnärvaro, se, som alltid, mängdangivelserna som ungefärliga och labba lite med konsistensen. Jag serverade i nånslags wrap med tortillabröd, skivad avokado, koriander och lite pressad lime.
Ingredienser
4 ägg
4 dl kokt quinoa
3 dl kokta belugalinser
två nävar färsk spenat
1 dl mandelmjöl
1/2 – 1 tsk salt
4 ägg
4 dl kokt quinoa
3 dl kokta belugalinser
två nävar färsk spenat
1 dl mandelmjöl
1/2 – 1 tsk salt
Portioner: Ett helt gäng
Gör så här:
Vispa ihop äggen och blanda ner resten av ingredienserna. Stek små plättar och ät, goda varma som kalla.
Vispa ihop äggen och blanda ner resten av ingredienserna. Stek små plättar och ät, goda varma som kalla.