Jag tänker hela tiden på den som creolegrytan, även om den knappast är tillräckligt mycket Loisiana för att rättfärdiga det uttrycket, och dessutom har väl Allt om Mat patent på det receptnamnet med den där läbbiga grytan med fläskkarré, syltlök och typ allt därimellan.
Men så har jag ju också en tendens på att haka upp mig på ord. “Recep Tayip Erdogan” är ord som brukar dyka upp oväntat och liksom bita sig fast i huvudet (fråga mig inte varför), liksom “Rawalpindi” (inte så mycket för att Benazir Bhutto dödades där, utan mer för att Magnus bodde där som liten FN-officerson) och nu också Creolegrytan. Jag har försökt komma på andra namn, men det är som förgjort, för creolegrytan har bitit sig fast. Och med majskolvar, paprika och tabasco borde den väl lagats någon gång, någonstans i Loisiana, tror ni inte det?
Fast den är ju förstås vegansk, eftersom vi hade ännu en vegodag igår och alla mina vegetariska dagar av någon anledning tycks bli veganska. Kanske blir det lätt så när man låter grönsakerna spela förstafiol? Lisa skulle säkert klaga på umamibristen i grytan, men jag tipsar då om att lite andouillekorv i gör susen. I alla fall om man inte behöver veganisera sitt liv! Själv var jag mer än nöjd utan köttet och fascinerades precis som vanligt av att det enkla nästan alltid är det godaste.
Vegansk creolegryta
receptmakare: Margit Richert
4 Portioner
tid: 30 minuter
Ja, jag är medveten om att det här är lika creoleskt som falukorvswok är asiatiskt – och jag kan dessutom hålla en lång föreläsning om skillnaderna mellan cajun- och creoleköken för alla hugade – men nu har det här receptnamnet fastnat i min hjärna. Och det är förvånandsvärt gott med tanke på de få ingredienser som ingår, oavsett vad receptet egentligen borde heta. Couscous, bulgur eller ris är gott till.
- 4 små gula lökar
- 4 vitlöksklyftor
- 2 gröna paprikor
- 2 msk rapsolja
- 1 msk tomatpuré
- 1 burk krossade tomater
- 1 dl vatten
- salt, svartpeppar
- 1 tsk torkad oregano
- 4 majskolvar (konserverade, frysta eller färska beroende på tillgång)
- 1 burk stora vita bönor
- 4-10 stänk tabasco
- Skala och skär löken i tunna klyftor (på längden allstå). Hacka vitlöken. Kärna ur och hacka paprikorna grovt.
- Hetta upp oljan i en gryta och fräs lök och vitlök däri tills löken blivit genomskinlig. Tillsätt paprikahacket och tomatpurén och låt fräsa några minuter till under omrörning.
- Tillsätt de krossade tomaterna och vattnet, salta och peppra och strö över oreganon. Låt koka ihop utan lock tills den mesta av vätskan har kokat in.
- Dela majsen i mindre delar och släng ned den i grytan. Låt koka 5 minuter och tillsätt sedan bönorna. Smaka av med tabasco (hur mycket beror helt på vad dina smaklökar tycker är behagligt), rör om och låt allt bli varmt.


Kommentarer
9 svar till ”Creolegrytan”
Umamibrist?
Torkad svamp eller tomater för veganen.
Du själv behöver väl inte vare så strikt, utan tillåta Dig den umamirika fisksåsen i Dina vegetariska rätter.
Apropå fisk-(och ostronsås) borde detta vara ett stort besvär för absoluta fisk/skaldjursallergiker vid besök i Sydostasien.
De förekommer ju i många även “vegetariska” rätter, och med språkförbistring kan problem uppstå.
Vegetarisk mat blir nästan genast vegansk om man inte är ursvensk och stoppar i den närapå obligatoriska mjölkprodukten. Det är säkert anledningen. :-D
Gillar man efterrätter gå då in på denna sida http://toproos.blogspot.com/ mvh Daniel
Inget ont om den läbbiga kreolska grytan med syltlök och fläskfilé i!
Så gottigt! Jag lagade Moghrabiah – känns som om det skulle funka perfekt till denna gryta.
Åh, det ser gott ut men jag hade nog inte blivit mätt. Men ge mig ett par stekta ägg till och jag hade jublat!
Mmm. Tycker i alla fall grytan verkar smarrig, även om den inte känns sådär jättecreolsk. :-) Schysst liknelse med falukorvswok, förresten!
Jo – bara för att berätta det dåra – Du är utmanad! Det är en sådan där “skriv om dig själv”-utmaning, men jag tänkte att du kanske hade något intressant att skriva?
Och ja – utmaningen finns (hos bl.a.) Krubb.
Örjan: Tja, jag tycker inte att det behövdes mer umami för mina smaklökar, så jag känner mig inte särskilt strikt mot mig själv. :) Men jag har absolut inga skrupler mot att krydda vegomat med fisksås, i alla fall inte om jag inte ska bjuda någon äkta vegetarian på rätten!
Malinka: Så sant!
Daniel: Läckert! Efterrättsporr när den är som bäst – jag hamnade nästan i glykemisk chock av bilderna.
Patrik: Jo, allt ont om den grytan! :)
annamaria: Jo, moghrabiah hade nog passat bra till grytan. Själv åt jag fullkornsbulgur till!
Lisa: Hm, ägg hade nog inte varit dumt till, även om jag faktiskt blev mätt!
Jesper: utmaningen antagen. Jag måste bara komma på sju saker om mig själv!
Jag håller med Patrik! Inget ont om Kreolskans gryta (mammas stavning)! Härliga 80-talsvibbar när det häftigaste som fanns var kabanosser och smågurkor.
Toppa det med päronhalvor med smält after eitght och kvällen är gjord!
/Helena