Blåbärssmoothie med citron och kardemumma
Skrivet av
i
En underbart läskande dryck med mycket antioxidanter. Vill du ha den riktigt underbart skummig kan du mixa ner en rå äggvita. Om du vill ha en fylligare dryck passar det utmärkt att köra med en liten banan och minska på sockret.
Ingredienser
2 1/2 dl frysta blåbär
2 msk konc citronsaft
2-4 tsk fruktsocker
1 strimla citronskal
1/3 tsk hela kardemummafrön
3 1/2 dl vatten
2 1/2 dl frysta blåbär
2 msk konc citronsaft
2-4 tsk fruktsocker
1 strimla citronskal
1/3 tsk hela kardemummafrön
3 1/2 dl vatten
Portioner: 2
Gör så här:
Mixa alla ingrediensser till en slät dryck. Servera omedelbart.
Mixa alla ingrediensser till en slät dryck. Servera omedelbart.