Sommarsmoothie

När de första svenska jordgubbarna kommer äter jag dem vördnadsfullt som de är med en skvätt grädde och en nypa socker. Det brukar ta ett par veckor innan jag kan förmå mig att blanda ner dem i något annat… till exempel en smoothie. Ungefär då brukar dessutom nektarinerna, min andra sommarfavorit, börja vara riktigt goda.

Agavesirap kan vara svår att få tag på, jag hade aldrig sett den i landet innan jag snubblade över den på Konsum. Men den milda trevliga smaken passar väldigt bra ihop med frukt, så det är värt att leta lite.

Sommarsmoothie

Receptmakare: Malin Sandström

Portioner: 1

Tid: 5 minuter

Den färska frukten kan bytas mot frusen, och tvärtom. Bäst blir det om det mesta är färskt (för smaken) och en mindre del är fryst (för konsistensen). Får man för mycket frusen frukt blir det sorbet – också gott, men svårt att dricka.

  • 5-6 normalstora jordgubbar
  • 1 mogen nektarin
  • 10-12 bitar fryst ananas (ICAs); borde motsvara cirka en cm-tjock skiva färsk ananas
  • 3 msk havredryck
  • (1/2-1 tsk agavesirap, kan uteslutas eller bytas mot neutral flytande honung)
  1. Tvätta och dela nektarin och jordgubbar i bitar
  2. Mixa jordgubbar, nektarin, ananas och havredryck.
  3. Smaka av, och mixa eventuellt ner lite agavesirap om du vill ha det sötare.

Kommentarer

7 svar till ”Sommarsmoothie”

  1. Låter verkligen friskt och gott!
    Jag håller med att det är svårt att blanda ner jordgubbar i början av säsongen.

    Agavesirap har jag aldrig smakat. Låter spännande.

  2. Kurt

    Jag trodde att det var brist på agave för tequilaproduktion, skall de dessutom göra sirap av saven så blir det ju ännu mindre över. Agavesirapen innehåller dessutom inulin, men man äter nog inte så stora mängder att det ger matsmältningsproblem.

  3. Alf Tumble

    När nektarinerna peakar då överger jag jordgubbarna utan att blinka! Ska pröva agavesirap.

  4. Hurra för en kall smoothie en så (puh)varm dag som denna! Och bara namnet agavesirap smakar underbart…

  5. Therese

    Hej

    Är på jakt efter denna sirap. Vilket Konsum hittade du den på?

  6. Konsum Odenplan, längst in i butiken bland vad jag skulle kalla deras “eko/exotiskt”-hyllor. Fast det var nån gång sent i vintras/tidigt i våras, så de kan ha fått slut på den sedan dess…

  7. Therese

    Tack! Får kika där.